WIN #FitMom om samen met je kind fitter te worden

WIN #FitMom om samen met je kind fitter te worden

7 comments

Over het boek #Fitmom heb je vast al eens wat horen vallen op Facebook, het nieuws of in één of ander tijdschrift. Het is een ware rage op het internet én daarbuiten. Ik was dan ook razend benieuwd om dit populaire boek te lezen waarbij je in 100 dagen fit kunt worden samen met je […]

Yoga voor jong en oud

Yoga voor jong en oud

10 comments

Twijfel je om alleen of samen met je kindje yoga te doen? Gastblogger Lisanne van Superyoga, vertelt je graag meer over yoga voor jong en oud. In onze drukke westerse wereld wordt yoga steeds populairder. In België en Nederland zien we dat er meer en meer yogastudio’s ontstaan. Waar drukte is, willen we ook graag […]

Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga

23 comments

Cursus zwangerschapsyoga Tijdens mijn zwangerschap wou ik graag een aantal sessies zwangerschapsyoga of prenatale yoga volgen. Het leek me lekker rustgevend en ik wou hiermee even tijd maken voor mezelf om bewuster met mijn zwangere lichaam om te gaan. Ik had het gevoel dat ik hierdoor ook een beetje verplichte me-time zou inlassen na de werktijden en […]

Premenstrueel Syndroom (PMS)

Premenstrueel Syndroom (PMS)

4 comments

In maart heeft de gynaecoloog PMS (Premenstrueel Syndroom) bij mij vastgesteld. Het heeft even geduurd vooraleer ik het hier kon neerpennen. Aangezien mijn blog gaat over mezelf, mijn zwangerschap, de bevalling en het leven als mama van een kleine peuter, vond ik dat het tijd werd om PMS even in het daglicht te plaatsen. Veel […]

Weight Watchers 1 – Feel Good Programma

Weight Watchers 1 – Feel Good Programma

1 comment

Aan het begin van deze maand besloot ik om te starten met Weight Watchers. Het heeft lang geduurd vooraleer ik deze stap durfde te zetten. Ik kon bij iemand even rondneuzen in de online app en werd toen over de streep getrokken. Vooral het online gedeelte vind ik er zeer aantrekkelijk aan. Momenteel heb ik echt […]